O mnie
Są takie tygodnie, kiedy napięcie nie odpuszcza nawet wieczorem, sen przestaje dawać odpoczynek, a nawyk, który kiedyś przynosił ulgę, zaczyna kosztować coraz więcej. Bywa też ciszej: po prostu narasta poczucie, że coś się w życiu rozjeżdża, choć trudno wskazać palcem co. Jeśli w którymś z tych zdań odnajdujesz coś swojego — dobrze, że tu jesteś. Nazywam się Paweł Łukaszewicz, jestem psychologiem, przyjmuję w Poznaniu — na Jeżycach, na Grunwaldzie i online. Nie musisz mieć gotowych słów ani pewności, że „to już ten moment”. Na pierwszą rozmowę można przyjść z samymi pytaniami.
Jestem magistrem psychologii — studia ukończyłem ze specjalnością kliniczną, a po nich szkolenie przygotowujące do pracy terapeutycznej z osobami uzależnionymi: zarówno od substancji, jak i od zachowań, takich jak hazard, zakupy, seks czy jedzenie. Swoją pracę stale poddaję superwizji, czyli regularnie omawiam ją z doświadczonym superwizorem. Dla ciebie oznacza to po prostu większe bezpieczeństwo.
W gabinecie zaczynam od słuchania. Nie oceniam tego, z czym przychodzisz, nie przyspieszam i nie podsuwam gotowych etykiet — najpierw chcę zrozumieć, jak wygląda życie widziane z twojego miejsca i co sprawia, że właśnie teraz szukasz wsparcia. Czasem pracujemy nad czymś bardzo konkretnym, na przykład nad zachowaniem, które wymyka się spod kontroli. Czasem punktem wyjścia jest coś trudniej uchwytnego: uczucie pustki, przewlekłe zmęczenie, samotność odczuwana nawet wśród bliskich. Jedno i drugie to wystarczająco dobry powód, żeby się spotkać.
Pracuję z osobami od 16. roku życia, z dorosłymi, a także z parami i rodzinami — również patchworkowymi, w których bliskość dopiero się układa. Wspieram osoby doświadczające lęku, obniżonego nastroju i depresji, wypalenia zawodowego, kryzysów życiowych i kryzysów w związku, zmagające się z niskim poczuciem własnej wartości czy wyobcowaniem. Jako psycholog uzależnień w Poznaniu przyjmuję też osoby, w których życiu substancja albo zachowanie zaczyna zajmować zbyt dużo miejsca. Spotykamy się w gabinetach przy ul. Jackowskiego 33/15 (Jeżyce) i ul. Iłłakowiczówny 7/3 (Grunwald) lub online.
A pierwsze spotkanie? To rozmowa. Mówisz tyle, ile chcesz, ja słucham i pytam. Pod koniec wspólnie ustalamy, co dalej.
W mojej pracy najważniejsze jest jedno zdanie:
„Każde zachowanie ma swoją historię i swoją potrzebę”.
Nawet to, co dziś sprawia ból — sięganie po alkohol, kompulsywne zakupy, godziny spędzane przy hazardzie, wycofywanie się z bliskości — kiedyś czemuś służyło: uspokajało, chroniło, pozwalało przetrwać trudny czas. Dlatego w gabinecie nie pada pytanie „co jest z tobą nie tak”. Pytam raczej o to, jaka historia doprowadziła cię tutaj i jaka potrzeba kryje się pod tym, z czym przychodzisz. Kiedy widać historię i potrzebę, znika ocenianie, a zaczyna się rozumienie. Wspólnie, bez pośpiechu, przyglądamy się tej historii — bo zrozumienie nie jest jeszcze zmianą, ale właśnie od niego zmiana ma szansę się zacząć.
- Studia magisterskie z psychologii, specjalność kliniczna (tytuł magistra)
- Szkolenie przygotowujące do pracy terapeutycznej z osobami uzależnionymi
- Stała superwizja pracy własnej
Jeśli podczas czytania pojawiła się myśl „to o mnie”, potraktuj ją poważnie. Wahanie przed pierwszym kontaktem jest naturalne — pierwsza wizyta u psychologa to duży krok, dlatego zapisy są możliwie proste. Wizytę — stacjonarną na Jeżycach lub online — najłatwiej umówić przez ZnanyLekarz, przyciskiem „Umów wizytę”: https://www.znanylekarz.pl/pawel-lukaszewicz-2/psycholog/poznan. Znajdziesz tam także 23 zweryfikowane opinie ze średnią 5/5. Możesz też zadzwonić: 500 174 820, albo napisać: kontakt@pawellukaszewicz.pl.